クレアチン、BCAAはどこに売ってる？どこで買う？
クレアチン、BCAAなんかの
筋肉用のサプリが欲しいんだけど
どこで売ってる？どこで買うことができる？
このような悩みで困っていませんか？
筋トレをしている方もいると思いますが
なかには、筋トレをしてもなかなか筋肉がつかなかったり
もっと出来るだけ効率良く肉体改造がしたい！と
考えている方も多いです。
こんな方々の間で人気なのがクレアチンやBCAAですね。
筋肉のエネルギー源を
作り出す手助けしてくれるクレアチンや
筋肉の分解抑制・合成促進をしてくれるBCAAなどは
筋トレの効果をより高めてくれるとして
体を鍛えたい一般の方はもちろん
プロのアスリートや格闘家の方なども取り入れています。
そんなクレアチン、BCAAですが取り入れたいと思っても
そもそも、どこに売ってるのか
どこで買うことができるのか
わからなくて困っている方もいるのではないでしょうか？
このような方のために
クレアチン、BCAAが
売ってる場所をまとめてみましたよ！
■クレアチン、BCAAはどこに売ってる？どこで買う？
クレアチン、BCAAを買える場所には
主に以下のところが挙げられます。
・ドラッグストア
・スポーツ用品店
・スポーツジム
ｅｔｃ.
大きめのドラッグストアであれば
クレアチン、BCAAを取り扱っていますが
あっても、あまり種類は豊富ではないですね。
スポーツ用品店のほうがクレアチン、BCAAなどの
筋肉用のサプリメントの種類も多いので
こだわりたいのであれば
スポーツ用品店がいいと思います。
スポーツジムにも
クレアチン、BCAAが売られていたりしますが
ジムだと割高になることが多いので
あまりおすすめはしないですね。
ともあれ、上に挙げたようなところに行ってみて
良さそうなクレアチン、BCAAサプリがないか
探してみるといいですよ！
■クレアチン、BCAAが一緒に配合されている筋肉サプリ
クレアチンやBCAAサプリをそれぞれ買って
摂取するのもいいのですが
これらのサプリメントを一般レベルの人が
うまく使いこなすのは大変ですし
いくつも揃えたり、買ったりするのは手間がかるという
デメリットもあります。
うまく使いこなせないかも…という方は
クレアチンやBCAAなどの成分が一緒に配合されている
オールインワンタイプの筋肉サプリがおすすめです。
オールインワンタイプの筋肉サプリだと
筋トレに有効な成分が
1つのサプリにまとまって入っているので
1種類を飲むだけで良いです。
そのほうが、あれこれ飲まなくていいので
手間が減りますし、いいですよ＾＾
なので、クレアチンやBCAAサプリを
それぞれ買うのもいいですが
使いこなせるか不安な方や、手間を削減したいという方は
オールインワンタイプの筋肉サプリを試してみましょう！
ちなみ、オールインワンタイプの筋肉サプリにも
いろいろあるので、配合量や質にこだわっているものを
選ぶことが大切ですよ。
特に口コミでも評判でチェックしてみるといいのは
【ＤＣＣ ディープチェンジクレアチン】
ですね。
「DCC ディープチェンジクレアチン」は
プロが認め使用する筋肉ビルドアップサプリメントで
クレアチンを中心に、BCAAや
筋肉の成長をサポートしてくれるHMB、
そして、ブラックジンジャーやコレウスフォルスコリ
オルニチンなどのアミノ酸、燃焼サポート成分など
筋肉を鍛えるためにうれしい成分が豊富に配合されている
質の高い筋肉サプリメントです。
日本製なのも安心ですね。
本気でいい体をつくりたい！と考えている方は
ぜひ、商品をチェックしてみるといいですよ。
▼DCC ディープチェンジクレアチンの詳細は▼
クレアチンやBCAAとプロテインってなにが違うの？
筋トレなどに取り入れる方も多い
クレアチンやBCAAですが
これら成分はプロテインとなにが違うのでしょうか。
なかには、クレアチンやBCAA、HMBと、プロテインを
一緒のように考えている方も多いですが
もちろん違います。
プロテインというのは簡単に言えば
「筋肉を作るための原料」と言えます。
筋肉というのは、トレーニングで筋肉を破壊し、
栄養補給で修復して休養して超回復する
という繰り返しで成長していきます。
この筋肉の修復と成長の原料になるのが
プロテインなんですね。
一方、クレアチンやBCAA、HMBはなんなのかというと
簡単に言えば、「効率良く筋力を高めるサポートをしてくれる成分」
と、言えると思います。
これらは筋肉の分解抑制・合成促進をしてくれたり
筋肉のエネルギー源を作り出す手助けしてくれます。
プロテインだけだと肉体改造に１年かかるところを
クレアチンやBCAAも合わせて摂取すれば
半年で済むというと、わかりやすいと思います。
(もちろん、あくまで例です。)
なので、プロのアスリートや格闘家
ボディービルダーなどはプロテインだけではなく
クレアチンやBCAA、HMBなどの成分も摂取しているんですね。
